برای دسترسی به فیلم جلسات، به «حساب کاربری، دورههای خریداری شده» بروید. روی دوره مربوطه بزنید. در هر دوره روی درسهای مورد نظر کلیک کنید و آنها را ببینید.
برای شروع تازه به مکان جدید نیاز ندارید، به ذهنیت جدید نیاز دارید…
مدیتیشن یک تمرین ذهنی است که به شما کمک میکند به آرامش دست یابید و ذهن خود را متمرکز کرده و از فشار و استرس روزمره کم کنید تا بازتابهای مثبتی بر روی زندگیتان داشته باشید.
در این فرآیند، شما معمولا به آرامی نشسته و با راهنمایی یک مدرس یا راهنمای صوتی، به تمرینهای تنفسی و تمرکزی پرداخته و ذهن خود را از افکار پراکنده خارج کرده و به حالتی از صفا و آرامش وارد میشوید.
مدیتیشن یک ابزار قدرتمند برای بهبود روحیه، کاهش استرس، افزایش تمرکز و خلاقیت، بهبود کیفیت خواب و افزایش هماهنگی بین بدن و ذهن است و به شما کمک میکند بهترین نسخه خودتان را بیابید.
شاید فاصله شما با یک زندگی عالی فقط چند دقیقه مدیتیشن در روز باشد!
مدیتیشن، یک ماجراجویی درونی است که با کمک تمرین تنفس و آرامش، شما را به سفری عجیب و دلنشین به دنیای داخلی خود میبرد. در این سفر، شما از استرس رها میشوید، ذهن خود را تمرکز میدهید و انرژی مثبتی برای زندگی به دست میآورید. مزایای مدیتیشن شامل کاهش استرس، افزایش آگاهی، بهبود خواب و افزایش انرژی هستند. بنابراین، امروز شروع کنید و به خود و ذهنتان کمی عشق بدهید. 🧘♀️💕
– کمک به آرامش ذهنی و کاهش تنشهای روزمره
– افزایش آگاهی از واکنشهای جسمانی به استرس و اضطراب
– ارائه تمرینات آرامش برای کنترل استرس
– آموزش توجه به حالت حاضر و حضور ذهن در کارهای در دست انجام
– بهبود قدرت تمرکز و حوصله در انجام وظایف
– ارائه تمرینات مدیتیشنی برای تمرکز در موضوعات مختلف
– کمک به تمرکز بر احساسات مثبت و تغذیه روحی
– ارائه تمرینات شادی و سپاسگزاری برای ساختن خلق وضعیت مثبت
– ایجاد تعادل در میان احساسات مختلف و کاهش تأثیر منفی آنها
– آموزش تکنیکهای تنفس عمیق برای کاهش تنش و آرامش فوری
– افزایش آگاهی درباره رفتارهای ماورایی و نمودارهای فیزیولوژیک آنها
– ارائه تمرینات مدیتیشن برای انعطافپذیری در مواجهه با فشارهای روزمره
– کمک به آرامش قبل از خواب و تسهیل رقابت با افکار در ذهن
– تسهیل فرآیند خواب عمیق، بهبود کیفیت خواب و افزایش انرژی روزانه
– امواج مغزی آرام برای تسکین و آرامبخشی سیستم عصبی
– ارتقای آگاهی درباره احساسات و نیازهای خود و دیگران
– تقویت همدلی و قابلیت ارتباط عمیق با دیگران
– کاهش تنش و افزایش قدرت بیان و درک در روابط
– ارائه تمرینات خودآگاهی برای کشف و درک عمیق تری از خود
– تقویت ارتباط با درون و ایجاد صلح با خود و خودپذیرش
– ایجاد فضایی برای خود راحتی، تحول و رشد شخصی
– تمرکز بر خیالپردازی خلاق و ایدههای نوآورانه
– ایجاد استراحت و آرامش برای افق باز کردن به نوآوری و رشد
– ارتقاء قدرت مشاهده و تمرکز بر جزئیات و جوانب جدید
– کمک به مدیریت استرس شغلی و اضطراب قبل از ارائه عمومی
– تقویت حوصله و آرامش در مواجهه با فشارهای شغلی
– ابزارهای مدیریت ذهن برای تمرکز و تأمل در اهداف شغلی
– ارائه تمرینات مدیتیشن برای کاهش تأثیر احساسات در تصمیمگیری
– تقویت قدرت تمرکز و تفکر سازنده در تصمیمگیریهای مهم
– افزایش آگاهی از نیازها، اهداف و ارزشهای شخصی برای تصمیمگیری بهتر
زینب گودرزی با بیش از ۲۰ سال سابقه یوگا و مدیتیشن (۱۲ سال سابقه تدریس). یوگا زندگیست…
موسس مجموعه زییوگا که در حال حاضر بیش از ۳۰.۰۰۰ نفر در سراسر جهان هنر جو دارد.
نویسنده کتاب زی یوگا (زیستن با یوگا)
این یک دوره ۳۰ روزه مدیتیشن است و در هر روز شما حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان اختصاص میدهید.
شما هر روز یک فایل صوتی برای مدیتیشن دریافت میکنید و طبق توضیحات آن عمل میکنید.
همچنین برنامه دوره و برگه آنالیز به صورت PDF در اختیار شما قرار میگیرد.
شما یک برنامه کامل ۳۰ روزه به صورت pdf دریافت میکنید.
یک ویدیوی توضیحات دوره که در شروع دوره دریافت میکنید.
یک برگه آنالیز برای روزهای اول، پانزدهم و سیاُم دوره دریافت میکنید.
برای هر روز یک فایل صوتی برای مدیتیشن و راهنمای آن دریافت میکنید.
شما با توجه به آنالیز انجام شده توسط خودتان در ابتدای دوره شاهد پیشرفت خودتان بعد از گذشت دو هفته خواهید بود. احتمالاً در پایان دوره شما آرامش بیشتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان افزایش پیدا کرده، تمرکز بیشتر، انرژی بالاتر و کلاً سطح زندگی بالاتری را تجربه خواهید کرد.
دوره از دوشنبه ۱۵ آبان ماه ساعت ۱۸ در دسترس شماست.
. یک ویدیوی راهنما و یک برنامه ۳۰ روزه برای شروع کار دریافت میکنید.
میتوانید طبق برنامه سی روزه آن پیش روید. هر روز مدیتیشن آن روز را انجام میدهید و در روزهای آنالیر امتیاز خود را ثبت کنید.
خیر.
این آموزش فقط قابل استفاده برای خودتان است و هرگونه انتشار مستقیم یا غیرمستقیم مطالب آن غیرقانونی است.
کافی است به «پنل کاربری/دورههای خریداری شده» مراجعه کنید. این دوره آنجا قرار دارد و میتوانید با کلیک روی آن لیست درسهای هر روز و برنامه دوره و جدول آنالیر را مشاهده کنید.
توجه: برای استفاده از دوره ذهن تازه، شروع تازه، لازم است با هویت واقعی خریدتان را انجام بدهید. این فیلم فقط برای استفاده شخصی شما است. هرگونه انتشار مطالب این آموزش، پیگرد قانونی دارد. درصورت نقض قوانین، دسترسی به آموزش قطع خواهد شد و اقدام قانونی انجام خواهد شد. تمام آموزشها مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران است و فقط از سایتها، سرویسها و روشهای قانونی و مورد تایید استفاده میشود.
تبلیغ نویسی یا copywriting مهارت تولید محتوایی است که مخاطب را ترغیب به اقدام کند. این محتوا میتواند متن صفحه محصول، ویدیوی تبلیغاتی یا هر فرمت دیگری باشد.
تبلیغ نویسی آنلاین بیشتر به تهیه محتوای تبلیغاتی در سایت و رسانههای اجتماعی میپردازد. هدف نهایی تبلیغ نویسی افزایش فروش محصولات و خدمات شما است.
جمله بالا یکی از معروفترین جملات دیوید اگیلوی، پدر علم تبلیغات است. او معتقد بود بسیاری از کارآفرینان با داشتن محصولاتی عالی هیچگاه موفق و ثروتمند نمیشوند؛ چون تبلیغ نویسی بلد نیستند. نکته ظریف آن است که شاید محصولات و خدمات شما هم عالی باشد؛ ولی مخاطب قبل از آنکه محصول شما را بخرد به این نکته پی نمیبرد و تنها چیزی که مخاطب قبل از خرید میبیند تبلیغ شما است.
تبلیغ نویسی یا کپی رایتینگ تلفیقی از علم روانشناسی و هنر است. شما باید قادر باشید معرفی بسیار مناسبی از محصول خود ارائه دهید تا عدهای حاضر شوند خرید را انجام بدهند.
در این دوره تخصصی، به شما آموزش میدهیم چگونه تبلیغاتی بسازید تا بلافاصله باعث افزایش فروش شود. مطالب این دوره آموزش تبلیغ نویسی برای نوشتن تبلیغات کاغذی و چاپی، تبلیغات آنلاین، تبلیغ نویسی صفحه محصول و تبلیغات ویدیویی مفید است.
تبلیغ نویسی یا کپی رایتینگ بیشتر یک مهارت است و لازم است برای تسلط بر آن, علاوه بر شنیدن مطالب علمی، کارهای بیشتر انجام بدهید!
در این آموزش فقط به معرفی بخشهای یک تبلیغ نمیپردازیم؛ بلکه یاد میدهیم چگونه مثل یک تبلیغ نویس فکر کنید. دقیقا درمییابید دلایل اصلی خریدها چیست و چگونه میتوان تبلیغی درست کرد که فروش ایجاد کند. دقیقا میبینیم که سه گروه احساس، باعث خرید میشود.
همه میدانند یک تبلیغ شامل عنوان، معرفی محصول، دعوت به اقدام و... است. در درسهای آخر به ترفندهای پیشرفتهای مثل سادهسازی محتوا، تغییر ساختار نوشتاری با NLP، روشهای اثرگذاری پیشرفته و... میپردازیم که کمتر جایی گفته شده است.
علاوه بر امکان مشاهده فیلم، به شما یک جزوه الکترونیکی 60 صفحهای میدهیم که شامل الگوهای آماده تبلیغ نویسی شامل: عنوانهای پرفروش، الگوهای داستان، نمونههای آماده ضمانت و همچنین الگوی ساخت صفحه محصول است.
یکی از رازهای کسب ثروت از یک کسبوکار این است که بتوانیم تبلیغاتی با بازگشت سرمایه مثبت درست کنیم و اگر موفق شدیم که این کار را انجام دهیم این فرآیند را تکثیر کنیم.
فرض کنید شما یک میلیون تومان پول تبلیغات میدهید و بعد از 30 روز پول شما به یک میلیون و صد هزار تومان تبدیلشده است؛ یعنی درواقع بازگشت سرمایه شما 10 درصد مثبت است. اگر بتوانیم بهجای یک میلیون تومان، صد میلیون تومان تبلیغ کنیم خوب مسلما بازگشت سرمایه هم به همان نسبت بیشتر خواهد شد. ما مرتب میتوانیم این کار را تکثیر کنیم و آن را بیشتر کنیم.
منظور از تکثیر کردن میتواند دو مورد باشد: یک حالت این است که میتوانیم در همانجایی که تبلیغ میدادیم تبلیغ بیشتری دهیم و یک حالت دیگر میتواند این باشد که همان تبلیغ را در جاهای دیگر و با رسانههای دیگر منتشر کنیم و سعی کنیم که سود بیشتری به دست بیاوریم.
اگر یک مدیر یا یک کارآفرین یا صاحب مغازه و… بتواند بهجایی برسد که مرتب تبلیغاتی درست کند که بازگشت سرمایه مثبت دارد، میتواند مطمئن باشد که مرتب سرمایه آن کسبوکار در حال رشد است و موضوع بسیار مهمتر اینکه شما با هر تبلیغی که انجام میدهید خریداران جدیدی را به خریداران فعلی خود اضافه میکنید و مرتب پایگاه داده بزرگتری از خریداران دارید و این قدرت کسبوکار شما را روزبهروز افزایش خواهد داد.
هدف اصلی ما در این آموزش تبلیغ نویسی این است که بتوانیم تبلیغاتی با بازگشت سرمایه مثبت درست کنیم و تستهای مختلفی انجام دهیم و از این موضوع اطمینان حاصل کنیم و در اولین فرصت ممکن این سود را تکثیر کنیم و با بیشتر کردن بودجه تبلیغات خودمان بتوانیم سود خیلی بیشتری را کسب کنیم.
1. صاحب کسبوکار کوچکی هستند و میخواهند تبلیغاتی بسازند که بلافاصله فروش را افزایش دهد.
2. وبسایت دارند و میخواهند متنهایی بنویسند که فروش را بیشتر کند.
3. میخواهند اثربخشی تبلیغات چاپی خود را چند برابر کنند.
4. میخواهند جلوی دوربین قرار بگیرند و درباره محصول خود طوری صحبت کنند تا باعث فروش آن محصول شوند.
شاید قبلا فیلم ستارگان تبلیغ نویسی را دیدهاید. در این فیلم ضمن اشاره به بخشهای مهم آن محصول، مطالب جدید زیادی ارائه خواهد شد که میتواند شما را از یک کپی رایتر یا تبلیغ نویس مبتدی یا حتی خوب، به تبلیغ نویس حرفهای تبدیل کند.
چند نمونه از مطالب جدیدی که ارائه خواهد شد: علم سادهسازی محتوا و روشهای پیشرفته انجام آن، آشنایی با فرایند تصمیمگیری هنگام خرید، هک صفحه محصول برای افزایش نرخ برداشت و…
در فیلم تبلیغ نویسی به شما آموزش میدهیم تا بتوانید متنها یا ویدیوهایی بسازید که مخاطب با دیدن آن، ترغیب میشود از شما محصول خاصی را بخرد.
در این آموزش درباره اجزای کلیدی یک تبلیغ اثرگذار صحبت میکنیم. همچنین ایدههای روانشناسی پیشرفتهای را مورد بحث قرار میدهیم که میتواند اثرگذاری تبلیغات متنی و ویدیویی شما را بیشتر کند.
مطالب گفتهشده برای ساختن صفحات محصولات سایت، ویدیوهای رسانههای اجتماعی مثل اینستاگرام و تلگرام و همچنین تبلیغات چاپی در مجلات مفید است.
– کمک به آرامش ذهنی و کاهش تنشهای روزمره
– افزایش آگاهی از واکنشهای جسمانی به استرس و اضطراب
– ارائه تمرینات آرامش برای کنترل استرس
– آموزش توجه به حالت حاضر و حضور ذهن در کارهای در دست انجام
– بهبود قدرت تمرکز و حوصله در انجام وظایف
– ارائه تمرینات مدیتیشنی برای تمرکز در موضوعات مختلف
– کمک به تمرکز بر احساسات مثبت و تغذیه روحی
– ارائه تمرینات شادی و سپاسگزاری برای ساختن خلق وضعیت مثبت
– ایجاد تعادل در میان احساسات مختلف و کاهش تأثیر منفی آنها
– آموزش تکنیکهای تنفس عمیق برای کاهش تنش و آرامش فوری
– افزایش آگاهی درباره رفتارهای ماورایی و نمودارهای فیزیولوژیک آنها
– ارائه تمرینات مدیتیشن برای انعطافپذیری در مواجهه با فشارهای روزمره
– کمک به آرامش قبل از خواب و تسهیل رقابت با افکار در ذهن
– تسهیل فرآیند خواب عمیق، بهبود کیفیت خواب و افزایش انرژی روزانه
– امواج مغزی آرام برای تسکین و آرامبخشی سیستم عصبی
– ارتقای آگاهی درباره احساسات و نیازهای خود و دیگران
– تقویت همدلی و قابلیت ارتباط عمیق با دیگران
– کاهش تنش و افزایش قدرت بیان و درک در روابط
– ارائه تمرینات خودآگاهی برای کشف و درک عمیق تری از خود
– تقویت ارتباط با درون و ایجاد صلح با خود و خودپذیرش
– ایجاد فضایی برای خود راحتی، تحول و رشد شخصی
– تمرکز بر خیالپردازی خلاق و ایدههای نوآورانه
– ایجاد استراحت و آرامش برای افق باز کردن به نوآوری و رشد
– ارتقاء قدرت مشاهده و تمرکز بر جزئیات و جوانب جدید
– کمک به مدیریت استرس شغلی و اضطراب قبل از ارائه عمومی
– تقویت حوصله و آرامش در مواجهه با فشارهای شغلی
– ابزارهای مدیریت ذهن برای تمرکز و تأمل در اهداف شغلی
– ارائه تمرینات مدیتیشن برای کاهش تأثیر احساسات در تصمیمگیری
– تقویت قدرت تمرکز و تفکر سازنده در تصمیمگیریهای مهم
– افزایش آگاهی از نیازها، اهداف و ارزشهای شخصی برای تصمیمگیری بهتر
بله حتما. اصلا بهتر است کسانی از این آموزش استفاده کنند که فیلم ستارگان تبلیغ نویسی را دیدهاند. در این آموزش ضمن اشاره به تمام نکات مهم ستارگان تبلیغ نویسی، مطالب جدید زیادی ارائه خواهیم داد. بله!
بخش عمده مطالب این دوره جدید است و بسیار کاملتر است. این آموزش تبلیغ نویسی کاملترین محصول ما در این زمینه است. در ضمن دنیای تبلیغ نویسی با تغییراتی مواجه شده است. در این آموزش تبلیغ نویسی با جدیدترین روشها و ترفندها آشنا میشوید.
بیش از 9 ساعت آموزش تخصصی تبلیغ نویسی دریافت میکنید.
علاوه بر امکان مشاهده فیلمها، به شما یک جزوه الکترونیکی 60 صفحهای میدهیم که شامل الگوهای آماده تبلیغ نویسی شامل: عنوانهای پرفروش، الگوهای داستان، نمونههای آماده ضمانت و همچنین الگوی ساخت صفحه محصول است که بسیار ارزشمند است.
1. فروشتان 2 تا 3 برابر افزایش مییابد.
2. بازدیدکنندگان سایت بیشتر میشوند.
3. شما را بیشتر خواهند شناخت و برندسازی انجام میشود.
خیر.
این آموزش فقط قابل استفاده برای خودتان است و هرگونه انتشار مستقیم یا غیرمستقیم مطالب آن غیرقانونی است.
توجه: برای استفاده از مطالب این آموزش تبلیغ نویسی لازم است با هویت واقعی خریدتان را انجام بدهید. این فیلم فقط برای استفاده شخصی شما است. هرگونه انتشار مطالب این آموزش، پیگرد قانونی دارد. درصورت نقض قوانین، دسترسی به آموزش قطع خواهد شد و اقدام قانونی انجام خواهد شد. تمام آموزشها مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران است و فقط از سایتها، سرویسها و روشهای قانونی و مورد تایید استفاده میشود.
One thought on “ذهن تازه، شروع تازه + دوره بیسیک یوگا (هدیه)”
سلام وقت بخیر من ثبت نام کردم راهنمایی میکنید لطفا
میخواهم ثبت نام کنم امیدوارم برایم پربار باشد وچیزهای زیادی یاد بگیرم
سلام
در صورت خرید این دوره رو میتونیم واسه همیشه تو پنل کاربریمون داشته باشیم؟ یا فقط مختص همین 30 روز هست؟؟
درود
بله به صورت دائمی دسترسی دارید
درود بیکران، … و سپاس.
درود زینب جون
مرسی از مدیتیشنهای آرامبخش و مفیدتون، بسیار لذت بردم. امید که خیرو برکتش زندگیتون پرنور کنه. تندرست و پرتوان باشین.
سلام در دوره یوگا بیسیک ثبت نام کردم امیدوارم که اهمالکاری نکنم و بهترین استفاده رو کنم
طاهره رزاقی صفت
من می خوام باشما یوگا روشروع کنم ومی خوام تمرکز واگاهی ازوجودم بااین دوره بیشتر بشه 😍😍
طاهره رزاقی صفت
من می خوام باشما یوگا روشروع کنم ومی خوام تمرکز واگاهی ازوجودم بااین دوره بیشتر بشه باصدای لطیف وزیبا وارام شما زینب عزیز😍😍
زینب جونم ممنون که آگاهی و حال خوب رو گسترش می دی💚بهترین هستی🤗
خوشحالم که قراره ذهنی زیبا و شروعی پرقدرت رو با شما تجربه کنم 🌱🤍🍀
سپاسگزارم از این همه انرژی و وقتی که میذارین.
بسیار عالی بسیار سپاسگزارم بابت همه زحمات وانرژی مثبتی که بهمون دادید بسیار سپاسگزارم
درود بر شما ، ثبتنام انجام شد، به امید تجربه لحظاتی ناب
این دوره قطعا برای ما سرشار از حال خوب برکت آگاهی و عشق هست 😍🥰🌾🕊💚
امیدوارم چیزای جدید یاد بگیرم
من تازه یوگا رو شروع کردم دوست دارم با یوگا بیشتر آشنا بشم برای همین این دوره رو ثبت نام کردم ممنون از زینب جون که زحمت ریادی میکشند برای این دوره ها🙏🙏💚💚❤️❤️
سلام ممنون از دوره های خوب شما
منتظر دوره ذهن تازه هستم ♥️🥰🌺
بنفشه در دوره ذهن تازه ثبت نام کردم امیدوارم چیزای زیادی یاد بگیرم 🙏🌺